背景設定在史前一萬一千五百年前，老爸老妈有一個名為瓦斑的大陸沈沒了。瓦斑人於是在地底建立了他們的都市，老爸老妈並開始在地底生活。直到二十世紀，古代怪獸復活，加上宇宙人入侵地球，瓦斑人的長老就派遣主角·米沙基到地面世界，亦把變身用的火焰棒交給他。米沙基把身份轉變成古生物及地質學研究生岬大介，並加入組織SAF，以火焰超人的真身，為保護地面世界而戰。